正しい座り方が楽になった!｜モニター あかつきなつきさん

正しい姿勢を意識しなくても続けられるように設計したクッションだそうで
ポイントは骨盤!

腰骨をたてるとか言葉ではそういえば聞いた事あるんですけど
すぐぐにゃり～ってなっちゃう　と感じていました。
気付かないうちに“筋肉で姿勢を支える座り方”をしていたんですね。

本来は骨盤を正しく使って座るみたいです。

その骨盤が乗る位置、重心の置き方、
背骨が自然に積み上がる感覚

を骨盤サポートクッション 快座を使う事で自然に誘導してくれるというお品になっています。

私が使うと肩甲骨の下まである長いクッションで。

少し硬めのしっかりした質感のウレタンです。
カバーの素材はストレッチ性のある下着とかにも使われていそうなサラリとした生地。
ファスナーもついているからクッションを取り出して洗う事も出来そう

固定するゴムがかなり長いので大抵の椅子に使えそうです
撮影は家のダイニングのオシャレチェアでゴムを回す以前の問題でたが、これでも直置きして結構安定しています。
デザイン性が高くゴムバンドが使えない幅でも背もたれとクッションの間に滑り止めシートとか使えばもっと安定して使えそう。

実際は職場の事務椅子で使用していますが、それでもゴムを一番短くしても少しゆるいです
(縮めてクリップで止めて長さ調整しています)

え?皆ゲーミングチェアみたいな背中すっぽりクッションしっかりな椅子で仕事しているの?ってくらい
私が普段使う椅子どれに合わせてもゴムが長い(笑)

腰かけると、クッション下部の突起が腰の下の方にあたる感じ。
この突起の配置が骨盤にぴったり寄り添ってくれるんだって。

私の場合は、イメージとして、座っていると骨盤のあたりに指がすっとあてられていて正しい位置を教えてくれているみたい。

出産後にちゃんと骨盤ケアできたなかったからか、私には結構違和感があります…
あぁ、普段とこんなに座り方違うんだ…って感じ。

休憩の時に伸びをしても、肩甲骨まで伸びているクッションが包んでくれて気持ちいいけど
やっぱり長時間同じ姿勢は良くないですね、違和感が気になりだしたら立って歩いてリセットするようにしています。

そう使い続けていると、骨盤サポートクッション 快座　を使って座ると、すっと骨盤が「ホームポジション」みたいに位置が安定してきたように感じます。

そしていつの間にか違和感が減ってくるのにびっくり!体が覚えて行ってるのかな!?

後は椅子の高さとかもこまめにきちんと調整したほうがその姿勢を維持しやすいと感じたので

ただこれを使えばOK!じゃなくて
自分の体の声を聞きながら活用していく使い方がいいのかなと感じました。

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骨盤サポートクッション 快座