すっきり足のために|モニター Lukia@専業ママさん
私は、浮腫みやすいです
夕方には、足がパンパンで、靴が入りにくかったり、ボトムスが脱ぎにくかったりなどなど・・・
自分で見て驚きます
寝る時には、しっかり足を上げて対策したり、マッサージをしていますが・・・
イマイチ、ケアがうまくいっていないのではないかと思っています
ケアだけでなく、塩分も控えないととは思っていますが、大好きなお菓子は減らしてもやめたくない・・・
やめないのが悪いのかな??と思いつつ・・・
ここまで頑張ってもあまり変わらないので、サプリメントも追加して浮腫みを減らせるといいなと思います
カリウムの力は、そんな浮腫みが気になっている人におすすめのサプリメントです
カリウムって近年不足しがちな栄養素だったそうです
・・・知らなかった
まさに私も不足中なのか
カリウムの力の飲み方は1日2~3回に分けて、お湯か水で食後に飲みます
私は、毎食後に3粒ずつ摂取しています
忘れっぽいので、食卓において毎日飲む用にしています
最初は、9粒も1日に飲むの
全部1食でって驚きましたが、ちゃんと分けて飲むのをおすすめしていました
9粒は結構な量・・・
分けないとちょっと飲みにくいです
なので、忘れることなく飲めるよう気を付けています
カリウムの力は、カリウムだけでなく、ビタミンB1、B2、B6も入っています
ビタミンも別のサプリメントでとっていましたが、カリウムの力なら1つで済むので便利だなと感じました
カリウムの力を始めて、体に変化も少しずつ出てきています
まずは、トイレの回数が増えたこと
1日にトイレに行く回数が増えたので、水分が体から抜けてきていることを体で感じることが出来ます
そして抜けたぶんまた新しいお湯で摂取する
とっても循環のいい体になってきているかもという気分がしました
トイレに行く回数が増えたことによって、浮腫みも多少変わってきていると思います
スポットはいる靴
これを経験することが出来、とっても感動しました
すっぽり入って、すっぽり脱げる
この小さな幸せが嬉しかったです
毎日カリウムの力で体を軽くしていきたいです
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カリウムの力




1日の摂取目安量は9粒ということですが、正直多すぎる…と思いました。 3粒ずつ一日3回飲めばいいん...