ぐっすりタイム｜モニター そうさん
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モニターレポート
(ぐっすりタイム)についてのレビューです。
ラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリン *¹ の機能性関与成分を配合した機能性表示食品なんです。
さらに、生きてる酵母*²も配合された睡眠サプリメントなんです。
パッケージはスリムなパウチタイプの袋で、置き場所にも困らず管理しやすいです。
カプセルタイプ。カプセルが大きすぎないので飲みやすいです。味や香りも感じにくいのもうれしいです。
サプリメントは毎日続けて飲む事も大事だと思うので、管理のしやすさや飲みやすいものはうれしいです。
飲み方は1日2粒を目安として、水やぬるま湯などと一緒にいただきます。飲むタイミングは決まって無いみたいですので飲み忘れないように自分なりに決めておくといいと思います。
私は晩御飯後〜寝る前に飲むようにしています。
睡眠についてはもう10年以上悩まされています。寝具を変えたり、入浴時間を増やしたり、寝る前にパソコンや携帯、テレビを見ないようににしたりと私なりに取り組んでいますが、なかなか寝付けない。夜中に目が覚めてしまうなどの悩みが続いています。そんな私にサプリメントで飲んでアプローチ出来るというのがうれしいです。あれこれ工夫しなくてもさっと生活に取り入れやすく助かっています。
前向きに取り組む事が出来て良かったと感じています。
*¹ ラフマ由来ヒペロシド・イソクエルシトリンによる「眠りの深さ」「起床時の睡眠に対する満足感の向上」
*²機能性関与成分ではありません
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ぐっすりタイム
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