睡眠前の新習慣｜モニター サクラ。。さん
コエタスのモニターで
ぐっすりタイムを試してみました。
アラフィフになり、自分ではまだまだ若いつもりでいましたが身体は正直。
日々疲れが溜まり、慢性的に疲労感を感じるようになりました。
睡眠時間はたっぷり摂っているはずなのに起床時に疲れたと感じることが多くなり、すっきりしない毎日が当たり前になっていた時にこちらのモニターを発見。
睡眠の質の向上に役立つとあり試してみました。
1日カプセルを2粒、就寝前に飲む。カプセルなので匂いは全くありません。1.7×0.4mmくらいなので、サプリを飲み慣れてる人なら問題なく飲めると思います。
このぐっすりタイムはラフマ由来との事で、ラフマとは中国北部、西部原産のキョウチクトウ科の多年草。ケルセチンなどのフラボノイドを多く含んでいます。
ケルセチンといえば、老化細胞をお掃除してくれたり、血液サラサラ効果、体脂肪を減らす働き、肥満を防ぐ効果、悪玉コレステロールを抑えたり、血圧を整えたりと私たちの生活習慣病を抑える優れもの。玉ねぎに多く含まれることが有名ですよね。
さらにこちらには生菌酵母も配合されています。腸内環境も整えて、脳内で睡眠に関わるメラトニンというホルモンの分泌を促します。このメラトニンが年齢と共に減少してしまう為自然な眠りが妨げられてしまうそうです。
さて、飲んでみての感想です。
短時間しか眠れなかったり、途中で目覚めてしまうなど眠りに関する悩みがありました。こちらを飲むようになって、睡眠の質をサポートしてくれているような気持ちになったせいか、朝のリズムが少しずつ整ってきたように思います。お守りサプリのような存在で、続けてみようかなと思うくらいは気に入りました。
なんだか疲れが取れないなー、なんて気になっている人はぜひ手に取ってみてください。
今回は貴重な機会を与えて下さりありがとうございました。
このモニターレポートの商品はこちら
ぐっすりタイム
ぐっすりタイム コエタスさんのモニター募集に応募して、 当選していただきました! 日本初の「生...