お守り的で安心できる【ぐっすりタイム】｜モニター きつねいぬさん

コエタスのモニターキャンペーンでもらった【ぐっすりタイム】についてのレビューです。

さて、みなさん眠れていますか?

私は長年続いた昼夜逆転生活を正しているところです!ずっと夜間に仕事をしていたのですが、この度思い立ったが吉日で、普通に朝起きて仕事して夜は寝ることにしました。

平日は夜起きていて、休日は娘にあわせて朝起きていて!ってのが結構、きっついのです。夜間に仕事をしてい理由はフレックスで完全自由という制度に支えられていたものですが、娘に何かあった時に昼間自由に動ける!!ってことが大きい理由だったのです。

学校行事もなんのその、病院にも心置きなく連れていけるし(笑)、家で寝込まれても全然OK!!身軽!!!

でも、娘も大きいし!

もう、そういった心配はほとんどないので、安心。

で、長年にわたる体内時計の狂い故なのか、【眠りたくても寝れない】が続く。

元々、夜に仕事をしていた時から起こるこの現象。

もう、目も開けていられないから、寝よ!!

って布団に入ると目がキラーン。

時間だけが過ぎていく。

はやく、はやく眠りに落ちないと明日だって忙しいんだってばー!!!!!

と、思えば布団入って3秒くらいで寝ることもしばしば。

めっちゃ睡眠のサイクルが乱れている。

ということで、お試しさせて頂いたのが【ぐっすりタイム】です。

ぐっすりタイムは、日本初の生きている酵母入りの睡眠サプリメント。

自然な眠りを促し睡眠の調整にとても重要なホルモン「メラトニン」は、加齢と共に大きく減少してしまうものらしいのですが、この「メラトニン」と密接な関係にあるのが、「ラフマ」。「ラフマ」に含まれるヒペロシドとイソクエルシトリンという成分は、睡眠・覚醒リズムを調整する作用をもつ「セロトニン」と、睡眠調整を行うために必要な「メラトニン」に深く関わっているのだそうです。

私は釣りと読書が趣味なのですが、睡眠関係の本でも良く出てくる話。ふむふむなるほどという感じです!!!

ぐっすりタイムは、ラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリンの機能性関与成分を配合しているということです。

ということで、いざ開封。

透明なカプセルの中に薄茶色っぽい粉末が入っているのが見えます。カプセルのおかげで、無味無臭になっています。サイズはやや大きめかな?と思ったけれど、問題なくするっと飲み込めました。

1日2粒目安になっていて、1袋で30日分になっています。

寝る直前に飲むのがおすすめということで、寝る前に歯を磨くタイミングで飲んでいます。布団に入る10分前くらいってことになるかな。

急にばたっと眠くなる成分が配合されているわけではないので、ばたっと倒れるように寝ちゃう心配がないのが、まず安心。無味無臭で寝る直前に飲んでも、サプリメント独特の風味が口に残っちゃうこともないしいい感じです!!

お守り的な感じでここ最近はずっと続けているけれど、私には合っている感じがします!

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ぐっすりタイム