脳腸相関に着目したサプリメント｜モニター mugiさん
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モニターレポート
モニターで頂いた、ぐっすりタイムのレビューです。
睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)の向上に役立つことが報告されている機能性関与成分である、ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンが含まれる機能性表示食品だそうです。
ぐっすりタイムに含まれている成分は、天然のハーブから抽出されているラフマ由来成分*ということなので、試しやすい印象。1袋60粒いりで、1日の目安量は2粒と多くないですし、飲み込みにくさも特にないかな。
ぐっすりタイムは脳腸相関に着目しているそうで、こちらは機能性関与成分ではないのですが、生菌酵母も含まれているそうです。
ここ数年で目にする機会が増えた脳腸相関、子供の頃から色々あると、お腹がギュルギュルしたり、痛くなりがちだった私。
若い頃から眠りに関しては色々悩みはあったけど、数年前からは年齢のせいなのか、以前よりぐっすり、スッキリ、パッチリ、みたいなことが減っている気がするこの頃。
起きても頭が冴えず、ずーっとエンジンがかからない感じで、心身共にどんよりな日が多かったり。サプリメントは色々ありますし、自分に合う合わないなども個人差があったりすると思いますが、ぐっすりタイムは私には合っているような気がします。
心身共にイキイキ過ごせるように、ぐっすりタイムを取り入れるのも良いんじゃないかなと思いました。
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* 機能性関与成分 ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン
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