手軽に睡眠をサポートしてくれる「ぐっすりタイム」｜モニター 沢田さんさん
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モニターレポート
睡眠の質の向上をサポートするといわれている
ラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリン(※1)の機能性関与成分に加え
生きてる酵母(※2)を配合したという睡眠サプリメントです。
腸は第二の脳とも呼ばれるくらい重要な体の器官。
脳と腸はお互いに密接に影響を及ぼし合っているともされており、
生きている酵母が腸にアプローチすることで、よりよい睡眠を得られるのだそう!
カプセルタイプのサプリメントでお水で飲みこみます。
一度に2粒と少量なので手軽に続けやすいのがいいですね!
得に摂取時間に決まりはありませんが、私は夕食後
少しまったりとリラックスしているときに飲むようにしています。
決まった時間に飲む習慣をつけると飲み忘れがなくなるのでお勧めです。
シンプルなパウチなので、持ち歩きしやすいのもいいですね。
サプリメントは継続が大事だがからこそ、毎日しっかり続けていきたいですよね。
また、旅行や出張などいつもと違う環境で眠りが浅くなりやすい時にも活躍してくれます。
眠りの質を向上したい方はもちろんのこと、
眠りが浅い、なかなか寝付けないといった眠りに関するお悩みを抱えている方、
疲れが取れない、冷え性で困っている、そんな方に是非チェックしてほしいアイテムです♪
(※1)ラフマ由来ヒペロシド・イソクエルシトリンによる「眠りの深さ」「起床時の睡眠に対する満足感の向上」
(※2)機能性関与成分ではありません
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