睡眠の質をアップ｜モニター にのみさん
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モニターレポート
ぐっすりタイムを使用してみました。
こちらの商品は、日本初の生きてる酵母入り睡眠サプリメントです。
年齢を重ねるたびに眠れない日が増えてきました。
夜中に何度も目が覚めて、朝まで寝れなかったりするので、日中に眠気やだるさ、疲労感などに悩まされたりします。
より良い睡眠のためにサプリメントを飲んだり、体内時計を整えるために朝日を浴びるようにしています。
ぐっすりタイムは、睡眠改善に良いとされる、ラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリンの機能性関与成分を配合した機能性表示食品です。
睡眠・覚醒リズムを調整し、眠りの深さを改善してくれるそうです。
寝る前に1日2粒を飲んでみました。
カプセルなので飲みやすさがありますね。
これから暑くなると眠れない日も増えてくるし、体の疲労感も増してくると思うんです。
サプリメントで睡眠の質をサポートしてもらいたいですね。
オリジナル酵母も配合しているので、腸内環境改善も期待できるところが嬉しいです。
腸内環境を整えることで、脳内の睡眠のかかわるホルモンの分泌も増えるそうなの。
睡眠サプリメントで、イキイキとした生活をおくれたらいいな。
睡眠の質をアップできるように毎日サプリメントを飲みたいと思いました。
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ぐっすりタイム
子供が産まれてから音に敏感になり少しの物音で起きることが度々でした。 そこでぐっすりタイムを飲ん...