一日一粒で健康的な身体に♪｜モニター aoyuzuさん
年齢を重ねるごとに痩せにくくなってくる身体。気になることは体形だけじゃなく、美容や健康・・・と山積みです。それに合わせてサプリを摂っていると結構な量になってしまいます。林原LSIサプリメントはすべてそうなのですが、一日一粒でいいのが魅力的♪
必須アミノ酸やアスパラギン酸などが含まれる黒ショウガや、豊富なポリフェノールが含まれる生産量NO1の秋田県産のジュンサイ。抗酸化作用があるフコキサンチン、α-リノレン酸が含まれるシソ油など、バランスよく配合されてギュギュっと1粒詰め込まれています。
一日一粒でいいっていうのもうれしいのですが、サイズも小さいんです!ほんの数ミリの違いだと思うのですが、袋を開けた瞬間「小粒」とわかるサイズ。ソフトカプセルですし、サプリメントを飲むのが苦手な人でも大丈夫だと思います。匂いも気になりません。
このソフトカプセル、見た目ではわかりませんが、胃で溶けにくく、有効成分を腸へしっかり届けてくれる特殊カプセルが使われているそうです。細部にまでこだわって作ってあるんですね。
飲むタイミングは夕食後30分～寝るまでの間にすると、ゆっくり体に吸収されていくそうなので、しっかり守って飲みました。
飲んで1～2日、特に変化なし。慢性的に便秘がちなのですが、3日目あたりからスッキリするようになってきました。お腹が痛くなることもありません。
1週間くらいでちょっと汗をかきやすくなってるかもって感じました。だいぶ涼しくなってきて、仕事もハードじゃないので、あんまり汗をかかなくなってしまっていたのですが、流れるほどの汗ではないですが、血行が良くなっている感じがします。
2～3週間ほど経過すると体重に大きな変化はありませんが、体脂肪が減って筋肉量が増えてきました。腰を痛めていて、腹筋などができないのですが、なるべく歩くようにはしていました。もう少し体重を落として筋トレを増やせれば、バーニンαのサポートで理想的な身体に近づけると感じました。
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