食事制限・運動と共に✨｜モニター アロアさん
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モニターレポート
食事制限・運動と共に✨
アロアさん (20代 / 女性)
2019/09/30
ここ最近から代謝が落ち始め、うっかり食べ過ぎて少し体重が増えると落ちにくくなりました(*_*)若い頃は特に1食抜けば元の体重に戻っていたのでショックでした、、(笑)少しでも助けになるといいなと思いバーニンアルファを飲んでいます☺
去年からジムへも通い始め週3～4回しっかり有酸素中心にトレーニング!!食事も炭水化物を抑えて食物繊維を多くとるよう心がけています。
わたしはバーニンアルファを寝る前に飲んでいます。飲むと少し体がほかほかしてきて眠りにつきやすくなります。
寝てる間も腸の中でサプリメントが体をきれいにしているんだなぁと思うと翌朝のモチベーションにも繋がります!!
お肌の調子も順調です✨
ありがとうございました?
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