無理なく痩せたい!｜モニター りかちん*°さん
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モニターレポート
子ども3人産み終わった私の身体はだるんだるんです。
体型戻ったのは1人目の時だけで2人目、3人目は結局戻らず?
肉が取れないだけでなく垂れ下がってくるのでほんと無残な姿?
最近ついに重い腰を上げてダイエットを始めました。
とは言っても運動大嫌いだし食べるの大好きだから過酷なダイエットではなくゆるゆるのやつです。
なるべく大豆製品を摂ろうぜ!ってことで冷や奴のアレンジを楽しんでます。
夜は炭水化物を抜いてサラダや冷や奴やおかずを食べるくらいのほんとゆるいやつ!
人と集まる時はおやつも食べます。
我慢するとストレスで死んでしまうのでね。笑
夜寝る前にマッサージしたり、足パカやったり、ストレッチしたり。
走るのはほんと大嫌いだから絶対やりたくない。笑
そしてあとはちょっとサプリ頼み♪
今飲んでるのがこちらのバーニンαです。
黒生姜、じゅんさい、フコキサンチン、エゴマ油配合されたサプリ。
1日1粒飲むだけで良いのが楽ちん♪
飲む時間は腸内細菌の活動が活発になる夕食後～睡眠前の間が良いそうです。
カプセルは胃で溶けず腸で溶ける特殊仕様の物を使用しているので確実に腸まで届けてくれます。
保存料・香料・着色料・甘味料等を使用していないところも高ポイント♪
ダイエットしてる人だけでなく
︎︎︎︎︎︎カラダの冷えを感じている方、疲れを感じている方にもオススメです!
健康的に痩せられれば嬉しいな♪
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林原LSIサプリ バーニンα(燃)
相も変わらず絶賛ダイエット中 ～ 今度は【バーニングα】と言う 林原 LSI サプリメント (*^^*) 晩...