毎日を元気に過ごしたい私にうれしいブレンド茶!｜モニター sumikoさん
更年期世代の私は、インナーケアが大切だと感じています。
普段から大好きなハーブティーを中心に体によいお茶を飲むようにしています。
今回は、衛気強化薬草ブレンド茶【光の元氣茶】を飲んでみました。
これ、カリン(国産)、ヒシノミ、プアール茶、アンゼリカの4つのブレンド茶です。
1袋には、30包入っていますよ。
これ1袋で約1か月分になります。
私は、毎日1包みを1000mlのお湯で抽出して飲んでいます。
ティーバッグになっているので、携帯にも便利です。
ポットに作ってオフィスで飲むのもいいかも!
私は、1日1包み1000mlで作った光の元氣茶を朝昼晩と
1日かけてゆっくり飲んでいます。
ストレスの多い現代では、
カフェインの多いコーヒーが好まれる時代ですが、
体に良いお茶を私は飲みたいと思っています。
このお茶は、黄金色をしていて、やさしい味わい。
少しスパイシーな感じもしますが、私は普段からハーブティーを
飲んでいるのでこの味は大好きです。
カリンは、ビタミンCが豊富。
ヒシノミは、胃腸の機能を助けてくれたり、喉の粘膜を保護してくれるそう。
アンゼリカは、別名天使のハーブと呼ばれていて、乱れた心を整えてくれます。
プアール茶は、体を温めお腹の調子を整えてくれます。
この4つをブレンドした光の元氣茶は、心と体の免疫機能を
サポートしてくれる強い味方。
私は、更年期世代で日々ストレスを感じています。
だから、自分の心の声を聴きながらハーブティーをブレンドして
飲んでいるのですが、このお茶はすでにブレンドしてあるので飲みやすいです。
飲んでみると、体がポカポカしてきます。
今の季節はホットで飲むことが多いですが、冷たくしてもとても飲みやすいです。
朝起きてすぐに飲む。
パソコン仕事をしながら飲む。
食事と一緒に飲む。
寝る前に飲む。
いろいろなシーンで美味しく飲んでいます。
カフェインに関しては、微量ですがプアール茶に入っているようですが
夜寝る前に飲んでも私の場合睡眠に支障はない感じです。
毎日を元気に過ごしたいから、私は光の元氣茶を毎日続けて飲んでいます。
注意点:
妊娠中、糖尿病の方は飲むのを控えてくださいね。
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