とっても美味しい!ダイエットの味方!【低GI FKチョコ】｜モニター あゆうさん
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モニターレポート
万年ダイエッターの私ですが、仕事もしていると無理なダイエットも出来ず…
そして、疲れると食べたいものを食べてしまう…
そんな生活で今年になって2キロ増えてしまいました。
糖質を減らすということで、主食のご飯やパンは我慢できるのに、どうしても疲れた時の甘いものがやめられなかった私には糖類ゼロ・トランス脂肪酸ゼロ・コレステロールゼロ・グルテンフリーというのはかなり感動でした!
まず、推奨されている食事前に食べるということで、ついつい食べ過ぎてしまうお昼や夕飯前に食べてみるととっても美味しくて小さい一粒でも満足でした。
私の場合噛んでしまうと次々食べたくなってしまうので、ゆっくり舌で溶かすように食べました。
くちどけもよく、空腹も落ち着いていくのが分かりました。
なので、私は仕事場にも持っていて、お腹空いたときにはパクっと食べていました。
ちょっと満たすことでドカ食いも減り、緩やかに体重も減ってきました。
上手くダイエットのアイテムに入れて、無理なくダイエットしたいです。
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低GI FKチョコ
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