レンジで温めるだけでバランスの良いおかずが用意できる彩ごころ♡｜モニター aoyuzuさん

エネルギー150カロリー前後、食塩相当量1.3g以下。管理栄養士が監修した健康食がレンジで温めるだけで簡単にできるセット。冷凍便で、賞味期限は約半年ある状態で届きました。

毎日じゃなくても今日は簡単に済ませたい!っていう日だけでも、サッと準備できるので便利ですね。7食全て違うメニューなので続いても飽きずに食べられます。内容が違うのでカロリーなども違うのですが、パッケージにわかりやすく書いてあるのでカロリー制限されている方にもオススメです。

健康食だし、低カロリーなので味がすごく薄いのかな?と思ってたんですが、ほとんどのメインがしっかりご飯のおかずになる味で満足できる味付けでした。

平日のお昼は一人で食べることが多く、何品も用意するのが面倒で偏りがちなんですが、これなら少しずつ多品目摂ることができるので便利で助かります。ロールキャベツなど、ちょっと物足りなさを感じるメニューもありますが、そんな時は1品くらい用意するといいかも。それ以外にもご飯とお味噌汁はあること前提で。

私の場合自分の好きな味付けで好きなものばかり作るので、ついつい食べ過ぎてしまします。バランスの良い食事の参考にもなるし、冷凍庫にストックしておくのもいいなと思いました。

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