飲み過ぎだけじゃない!しじみエキス｜モニター あかつきなつきさん

しじみといえば、二日酔いにオススメ!!

な～～んてくらいに思っていたんですが、

ついつい取ってしまう糖質・脂質、
もうこれからの季節ならケーキにお肉!
そういったものを摂り過ぎちゃう、偏った食生活にもオススメなんだそう。


なぜなら、炭水化物やたんぱく質、脂肪は身体を動かすエネルギーをつくるために欠かせませんが、
体の中で効率良く燃焼させるためにはビタミン・ミネラルを含む食品を同時に摂取しなければなりません。

そこで、しじみなんだそうで、

お酒の分解にも役立ってますが、
しじみが持つビタミンやミネラル、
それとアミノ酸。
バリン、ロイシン、イソロイシンなどのBCAAと呼ばれる必須アミノ酸も含まれているので
スポーツ選手にもおすすめの食材なのです。

あと、鉄分も多いので、貧血気味にもありがたい。

私、お酒は弱いし(余り飲まないけど、けど、好きなんです!!)、貧血気味だし、
気を付けてもついつい食べちゃうし、
クリスマスなんか、
クリスマスケーキと12月25日生まれの息子用誕生日ケーキ+ごちそうという
もうやめられない止まらない!!

それで万年貧血、疲労感。

というわけでめっちゃ期待しながらいただきます。

川端の「しじみエキス」粒

1ヶ月サイズ　5,400円(税込)

1日あたりしじみ汁5.7杯分だそうですよ!!

★しじみへのこだわり

ヤマトしじみのみを使用
木曽川の河口から約2～12km程のぼった、淡水と海水の入り混じるこの水域で獲れる「ヤマトしじみ」だけを使用しています。


成分
ヤマトしじみ、とうもろこし澱粉、メープルシュガー、酸化防止剤(ビタミンE)　のみ。
保存料や着色料などは一切使用してません。



召し上がり方
1日に15粒を目安にコップ1杯の水またはお湯でお召し上がりください。

………15粒!?
まぁ、地元の和漢胃腸薬1回20粒に慣れてるから多分大丈夫。

昔からこれですデザインで誤魔化しません!な瓶。
どことなく懐かしさを感じますね～。

ということで、ドキドキ開封。

香りはそんなに気になりません。

気になる1粒の大きさは…こんなかんじ。

茶色の粒で、ほどよく不揃いな手作り感があるのが、なんか、ずっと昔から同じ製法のこだわりなのかな～って感じます。

気になるお味ですが…
メープルシュガーのおかげかしら、意外と生臭くなく、苦くもないし、飲みやすい。

身・カラ・アクは取り除き、潮を30時間かけて煮詰めるんだそう。

創業明治15年(1882年)創業というお店なので、ずっと続いて、永いご愛用者が多いのも頷けます。

15粒出すのが大変だけど、続けやすい飲みやすさでした。

それで、飲んでみた感想ですが、
初日、15粒飲んで少ししてから、「ず～～～～～ん」と胸やけしたみたいになって、
正直「あれ?なんかしんどい?お水飲みたい??」みたいな感じになったんです。

体調もあるのかもしれないけど、濃厚すぎて身体が追い付かなかったのかしら?

でもその日はワイン飲んでいたのですが、翌朝引きずることなくすっきり体も軽く目覚められました。

けど、初日の思い込みがあるからか、どうも15粒が私には負担なのかも、という気がしてきて、
やっぱり飲むと「ず～～～～ん」
プラセボ効果なのかはどうかわからないけど、
今は1日10粒がそういった感じもなくて、体が楽かな?という感じです。

1日分15粒=しじみ汁5.7杯分だとしたら、
薬じゃないんだし、もししじみ汁を朝昼晩1杯ずつ飲んだくらいの量でいいや…っていう考えで1回量を調整してもいいと思います。

普段は少な目だけど、よく動いて疲れた日や、お酒を飲んだから15粒!とか。
飲む粒数が多いと大変に感じるけど、サプリなんで自分の合う量を加減できるというのは便利だな～と思います。

普段お酒を飲む量が少ないというのもあって、運よく?どんな体調の日でも「お酒をひきずった～」という朝はまだ訪れておりません。

夜中に家事をするので、睡眠時間が細切れ・不規則ですが、
すっと起きられる日は増えたかな?というぼんやりした実感です。

飲酒量やその時の体調にもよるからなんとも言えないのですが、
指先の手荒れのかゆみがぐっとマシになっている気がするので、
このまま荒れ性もおだやかになっていってくれないかと期待しながら続けています。

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しじみエキス(粒)