香ばしく美味しい♡｜モニター ゆうはるさん
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モニターレポート
以前ベイクバレーをお試しさせていただきました、あかねさんのあかねグラノラ大麦メイプルを食べてみました?✨
もともとグラノーラは大好きで有名メーカーの物はお菓子として、朝のシリアルとしても食べていました!
ダイエットに良さそうと思っていたらそうでも無いんですよね?
ドライフルーツとかカリカリになるように小麦粉使ってたり、油使っているのでカロリーは結構高いです。
無意識にボリボリ食べてしまうのでダイエット意識している私には?
あかねグラノラ大麦メイプルは、
・オートミール
・黒糖
・アーモンド
・少量のオリーブオイル
だけの材料で作られてます!
余計な物は使わず必要最低限の材料で作られています?
大麦は食物繊維が豊富なのは知られていますよね。含有量は玄米の3倍!
ほぼ同量の水溶性と不溶性の食物繊維が入っているので腸内環境が気になる方でも食べて欲しい食物ですね?✨
正直言うと有名メーカーのグラノーラは、肝心な大麦ってあまり入って無いですよね(_ _).。o○
あかねグラノラは、固形が大麦とアーモンドのみなので沢山の大麦を摂取出来ます!!
噛みごたえもあるので、一食40g程になるかと思いますが、十分に満足いきました!甘味が黒糖なので深みあり香ばしい♪腹持ちも良かったです(o^^o)
牛乳やサラダなど色々試しましたが、ヨーグルトが1番良かった!
ベイクバレーはサラダやスープがいいです!個人の好みですけどね☺️❤️
そのままでも美味しいので子供のおやつかわりにレーズンと合わせて食べさせています♡
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あかねグラノラ大麦メイプルレギュラーサイズ
食物繊維たっぷり!ほんのりとした甘さが後をひく【あかねグラノラ大麦メイプル レギュラーサイズ】のご...