栄養満点で美容効果もあるグラノラ!|モニター マギーさん
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モニターレポート
健康を意識し、朝食の見直しをしたのでグラノラに挑戦してみました!
今回試してみたのは【あかねグラノラ大麦メイプル味】
パッケージの写真を見る限りとても素朴そうな見た目で、あまり味がないのかなと思ったのですが、ほんのりメープルの甘味がありとても美味しいです。
触感はカリカリしています。
他のグラノラと比べてもまず嬉しいのはカロリーが低いこと!!
甘さがあるのにカロリーが低いのは最高です。
そしてなんと言っても大麦の栄養素の高さに驚きました。
大麦は食物繊維が豊富で、他の野菜と比べると4倍くらい豊富です。
食物繊維は美容にも効果があるので女性の方に特におすすめです!
朝は時間がなく食べなかったり、パンだけというように偏りがちなので、ヨーグルトや、サラダに混ぜて食べるだけで栄養不足を補うことができるのでとても便利です。
今回はメープルを試しましたが、黒糖蜜、あかねグラノラプレミアムなどの種類もあるので、いろんな味を試しみたいと思います。
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あかねグラノラ大麦メイプルレギュラーサイズ
食物繊維たっぷり!ほんのりとした甘さが後をひく【あかねグラノラ大麦メイプル レギュラーサイズ】のご...