骨格インソールを使ってみた!｜モニター mayさん
まず、「骨格インソール」って何?から始まりました。
理学療法士が開発した、着用時に足の骨格を補正するインソールだそうですよ。
脚の衰えが気になって、毎日ウォーキングをしているのですが、
もっと足を労わりたいと思っていたんです。
靴じゃなくてインソールというのがいいなと思いました。
靴を変わっても、自分にぴったりのインソールがあれば
続けやすいと思ったんです。
まずはサイズ選びから。
見て分かるとおり、A～Gまで細かくサイズが分かれています。
それでも、足にフィットしなけらばハサミで切って調節は可能ですが、
自分の足にぴったり合うサイズを見つけるのが重要のようです。
私は、一番小さいAサイズ。
切って調節しなくてもぴったりでしたよ。
柔らかく足を包むように調整されたクッションが気持ちいいです。
絶妙なカーブで足にフィットする感じです。
足の歪みの原因である3つのアーチをサポートするようになっており、
かかとが包まれるような形状で重心をコントロールしますよ。
裏面にはかかとを支える部分があり、
ここを支えることで、足、下半身もサポートしてくれるみたいですよ。
さっそくウォーキングに履いている靴に入れました。
ぴったりです!
足裏が包まれるようにフィットして、安定感があります。
ここのところ、毎日履いて歩いていますけど、
足への負担が軽減されているせいか、
特にかかと、土踏まず周辺の気持ちよさがあります。
足取りも軽くなって、ウォーキングも快適です。
年齢的にどんどん脚の不調が増えてくると思うけど、
できるだけ軽減できるように、こちらのインソールの入った靴で歩きたいです。
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COCCACUインソール:フットケア
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