花粉症の鼻水・鼻づまりが軽減!?｜モニター まにたんさん
月見草オイル飲んでみました。
月見草は北アメリカ原産、厳しい環境でも繁殖することのできる生命力の強い植物だそうです。
こちらのサプリメントは、月見草の種子から抽出されており
・ビタミン
・ミネラル
・γリノレン酸
・リノール酸 を含んでいるそう。
γリノレン酸は食事などから必ず摂取すべきとされている、必須脂肪酸のひとつで
健康な皮膚の構造と機能に関わる大切な栄養素。
体内の酵素によって合成されますが、加齢やストレスで酵素の働きが弱まり
十分に作り出せなくなってしまうそう。
自然界では、母乳と一部の植物にしか含まれていないそうです。
黄金色に輝くソフトカプセル。
酸化しやすいオイルだそうですが、サプリメントなら効率的に摂れますね。
1日の目安は、たったの1粒。ニオイも味もせず飲みやすいです。
1カプセルあたり、γリノレン酸が45mg以上含まれているそうです。
就寝前に飲みました。
約1ヶ月飲んでみて、特にこれと言った変化はないように思えたのですが
特長を知って、はっとしたことが。
月見草オイルの中のγリノレン酸は、体の中で様々な働きをする物質に作り変えられますが
ヒスタミンを細胞の外に出さないようにする働きがあるそうです。
そのためでしょうか?例年ですと2月中旬からひどい花粉症に悩まされているのですが
こちらを飲んでいる間は、鼻水・鼻づまりが軽減されたように思います。
花粉の飛散量や体調など、色々な要因があり断定はできませんが
飲んでいる期間、花粉症が軽くなったのは確かです。
他にも、生体調整ホルモンであるプロスタグランジンの材料になるため
イライラのリズムが穏やかになるそうですよ。
色々な働きをしてくれる月見草オイル。
飲み続けることでより効果を実感できそうです。
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