ギャバでゆったり気分♪|モニター ちぃさん

 

モニターレポート

ギャバでゆったり気分♪

ちぃさん (30代 / 女性)

 2020/05/26

緊張やストレスの緩和とか、睡眠の質をアップさせることとして有名なギャバ。

数日に1回は、就寝3時間後には起きてしまって、そこから眠れず朝……ということがあって、よく眠れるものないかな……と、こちらのサプリにたどり着きました。

もともと眠りは浅いタイプですが、ここのところコロナストレスもあって、浅いってレベルではなくなってきました???

調べてみたら、ギャバの効果は、30mg摂取あたりから効果を感じられるみたいですね?

ギャバ太郎は1粒で50mgなのでバッチリ✨✨

わたしは、寝付くことはできるので、寝る直前に飲みました。
寝ている間に効果がでるといいな!と思ったので✨

結果としては、ちゃんと朝まで寝ることができました*\(^o^)/*
やったー!

ちなみに、ちゃんと眠くなるのか?もしくは、リラックスした感じになるのか?と検証もしたかったので、昼間にも飲んでみました。
※食後のように、眠くなる時間帯は避けました。

そうしたら、1時間~1時間半後に、「眠いかも〜?」って感じ???

眠過ぎて寝ちゃう!って感覚よりは、なんとなーく眠くて、でも眠くて動けないって感じではなく、ゆったりゆったり気分が続く……という感じでした(。'-')ウンウン

参考になればいいなとおもいます✨

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