ココスムージーの膨らみに満足♡｜モニター ちぃさん

置き換えダイエットに挑戦するものの
どうしても満足できず反動でリバウンド。
満足感が高くて続けられると聞いて
私の苦手な置き換えを全面サポートしてもらいました。

ながい少し大きめのスティックタイプですね。
今話題のおからパウダーも入ってるんですね。

実際に作ってみるとサラサラの粉末で水だとすぐにさっと溶けます。
最初はシェイカーでしましたが普通にスプーンで混ぜるだけでも充分とけました。
手軽なのも続けやすいポイントです。

水だけで飲んでみるとけっこうしっかりとした甘さで
ココナッツの甘い香りとパイナップルなどフルーツの甘みを感じます。

私は少しおいてちょっととろみが出てきた時に飲むのが好きです。
より満足感を得られるので。

もっと満足感を味わえるのが豆乳♡これが一番好きです。
さっぱり目がいい時は水と半々でしっかりと満足感とまったりとした味わいを感じたいときは全豆乳で。

これすごくおいしいですよ。
時間がたつととろみが強くちょっとわらび餅のような
小さな粒状になってきてスプーンで食べるのも好きです♡
豆乳だと少し泡立ってシェイクのようです。スプーンですくうと少しずつ食べるので満足感高いです。

もっと満足感がほしい時はヨーグルトですね!この組み合わせも最高。
これはより食べごたえがあるから続けやすいかと。

ココスムージーは置き換えダメな私も朝なら置き換えできました。
お腹が膨れるのでお通じにもおすすめですよ。
夜中におなかすいて眠れないおやつ我慢できないときも
置き換えではないですが何か食べるよりはとこちらを飲んでました。

体重的にはお祝い事がたくさんあったので飲み会と食事会が多く
普段通りの1か月ではなかったのに体重が2キロ減少しました。
なによりこれでお通じの方にもいい影響があったのがうれしかったです。
今まで食べた中では一番満足感が高くて確かにこれなら置き換えできると思いました。

朝にすると続けやすかったです。
あと夜遅くまで仕事の時とか夜食替わりにいただくとカロリー低いしお通じにもいいのでおすすめです。

おいしかったのでこれはお気に入りです!

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ココスムージー