腸活｜モニター ささのかずさん
モニターレポート
腸内環境を整えることでお肌はもちろん、身体の健康サポートにつながると言われています。
するりこは、米糠や乳酸菌、酵母菌など善玉・活性菌が含まれた発酵食品。
ニオイが気になるかもと想像していましたが、ほのかに米糠特有の香りがするくらいです。
ヨーグルトと混ぜればほとんどニオイは気になりませんでした。
味もほぼありません。
加熱さえしなければどんな料理にまぜても良いようです。
色はやや黒みをおびた茶色。
味噌汁、コーヒー、納豆に混ぜても、見た目・味・食感・香りに影響なし。
ヨーグルトにきなことバナナをトッピングし、するりこを混ぜて出してみましたが、味に敏感な息子も気がついていませんでした。
使いやすいので気軽に腸活できて良いと思います。
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