筋トレ、ダイエット、体幹強化に♪｜モニター リンコさん

本格的な夏を迎える前に身体を引き締めなければ!と思い、最近はこちらで、筋トレ中～『バランスワン 腹筋ローラー(携帯式コンパクトタイプ)』 室内エクササイズ、腹筋トレーニング定番の腹筋ローラーです。


組み立タイプの男女兼用の腹筋ローラーですが、携帯できるコンパクトサイズになっているので、手軽に使えるし置き場所も取りません。

また、持ち運びや収納にも便利なポーチ付き。このポーチトレーニング中に、膝に与える衝撃を和らげるように膝マットとしても使えるのも便利なの○



両手でグリップを握り、コロコロするだけのシンプルな筋トレグッズですが、最初、5回するのもやっとでとにかくきつかったです(笑)

自然と腹筋にも力が入るし、ローラーの往復の動きで、二の腕や背中などの筋肉にも刺激を与えてくれ、腹筋だけでなく、上半身と広い範囲に効いてる感じが○ ゆるいペースで続けていますが、最初に比べて少し楽に出来るようになってきたし、気軽で簡単に鍛えるられるのが嬉しい～さらに継続することで、今年の夏は自信が持てそうかも♪


お値段もお手頃で、コスパも良く、ダイエットや手軽に筋トレしたい方にオススメ～
腹部の筋肉を鍛えるのはもちろん、ストレッチ効果や体幹強化効果も得られるので健康アイテムとしても○

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バランスワン　腹筋ローラー(携帯式コンパクトタイプ)　膝マット付き