飲む、深呼吸。心と体に響く青汁｜モニター 太陽と月さん

無農薬・無添加の明日葉とオリーブ葉を配合し、筑波大学の特許技術に基づき粉末化した青汁です。

健康維持に嬉しいカルコンやポリフェノールなどを含んでいる点に惹かれました。
血糖値もコレステロール値もちょっぴり高めの私には嬉しい成分たちです。

興味を惹かれたのが、「飲む、深呼吸」というフレーズ。
お勧めされている飲み方がちょっとユニークです。

まず光を落とし、音を閉じ、静けさの中に身をゆだねます。
呼吸を整え、一口ずつ、深く味わうように。
植物が体に満ちてゆき、本来の自分に還っていく感じをイメージしながら飲む。

なんか瞑想の世界って感じですよね。

青汁といえば、健康のために飲むものって思って飲んでました。
私はいつもバタバタせわしくて、時間に追われると食の手を抜くダメダメ主婦です。

そのくせ健康オタクなものだから、栄養は摂らなきゃーって、立ったまま青汁ゴクゴク。。。
なんて生活でした。

でも「あ～、こんな飲み方もあったんだ」と、衝撃を受けました。
体だけじゃなく心にも響く飲み方をすることで、体中の細胞と心にも、栄養だけじゃない何かが届きそうだと思いました。

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計量不要、一回分のスティックタイプが便利です。

きめ細やかなパウダー状です。
ダマにもならず、さっと溶けます。

さっそくイメージしながら、飲んでみました。

雑味はなくほんのりほろ苦く、自然な植物を感じるお味。
スッキリした味わいです。

植物の力が全身にしみわたるような心地よさを感じました。

飲んだ後はスッキリ。
心と体が軽くなったような気がしました。

心と体に深呼吸。
心と体をリセットした感じです。

普段は日中のオンオフを切り替えられないまま夜を過ごしていたように多みましたが、まさに飲む深呼吸という感じで、そのせいか、朝からスッキリ♪
よく休めたという感覚があり気持ちのいい朝でした。

体だけじゃなく、心も整える健康習慣として取り入れたいと思いました!

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