Dr.Formula ビタミンD｜モニター 夕さん
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モニターレポート
Dr.Formula ビタミンD
夕さん (30代 / 女性)
2019/03/18
医師監修という心強いビタミンDのサプリメントについてご紹介します。そもそもビタミンDは魚肉、肝臓、鶏卵、天日干ししたシイタケ、きのこ類、海藻類などに含まれているものです。こういった食品から摂取するのももちろん大切ですが、効率的に摂取するにはやはりサプリメントがおすすめです。この商品はビタミンDの原料にもこだわって作られているのがポイントです。羊毛由来のビタミンD3を使用しているため自然由来で、より体に安心の成分となっています。また一日の摂取目安が1～2粒でいいというのもこのサプリメントの利点なんです。何粒もたくさんのまなければいけなかったりすれば、飲み忘れたりと他の問題も出てくることもあります。しかしこの粒数なら毎日負担なくとり続けられることができます。ビタミンDはカルシウムとの相性が良く、医学界からも注目が高まっている成分のひとつです。私は普段からカルシウム摂取を意識して牛乳を飲んだりしています。しかしそれだけでなくビタミンDを合わせてサプリメントで摂取すれば効率的な吸収が期待できます。
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