オメガ3｜モニター sakuraさん
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モニターレポート
健康サプリメント オメガ3系脂肪酸を飲み始めました。
50を過ぎたあたりからコレステロール値が高くなってしまい
毎年検診で『要注意』『要指導』となり
2年ほど前はとうとう「薬を飲んでください」と言われてしまいました(>_<)
でも薬に頼るのは嫌なので
食生活を見直したりウォーキングや水泳をしたりと頑張り
今ギリギリラインを保っていますが
ちょっとでも油断するとアウト(^^;
ここ数年EPA・DHAサプリを飲んでいますが
中々結果が出ず困っています
コレステロール値もですが私は魚よりお肉が好きなので
EPA・DHAはサプリメントで摂らないとなぁと思っています。
こちらのサプリメントは3粒中EPAが170mg、DHA72.5mg以外に
亜麻仁油が360mg入っているので嬉しいです。
前に亜麻仁油に興味を持ちボトルを買って料理に使っていたんですが
中々習慣にならず、結構高いこともありやめてしまってたので。
今まで飲んでいたサプリメントは1日量が5～10粒
こちらは3～6粒
粒は少し大きいですが含有量は今までのサプリの5粒よりもこちらの3粒の方が多く
サプリメントをたくさん飲むのが苦手な私にとっては5粒が3粒になるのは嬉しいです。
形もツルンとしていて飲みやすい!
毎日の習慣にしています。
次はいい結果が出るよう食事・運動も引き続き頑張ります!
話それますがこちらの社名、「アイノアール」はフランス語?と思いきや
愛のある会社にしたいとの思いからつけた社名だとか。
素敵ですね
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【健康サプリメント】 オメガ3系脂肪酸
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