血液サラサラを意識する年齢になってきました｜モニター 桃さん
血液サラサラを意識する年齢になってきました
桃さん (40代 / 女性)
オメガ3脂肪酸が含まれてる食品って知ってますか?
青魚やエゴマ油はよく聞きますね。
お魚が多いのかな…
私、青魚苦手なんです…体のためを思うと食べなきなと思うけど出来たら青魚食べたくない、いや食べなきゃ、いややっぱり無理!
という感じで明らかに不足しがちな栄養素です。
最近スーパーとか美容のサイトなどでよく目にするオメガ3脂肪酸は美容のため?健康のため?どっちとも?という感じで注目されていますよね。目的の物以外は視界に入らない方なのですが、そんな私でも目にする機会が増えました。
私だけではなく周りの大人の人や仕事で接してる方とお話をしていると、血液や血管の事を話す機会が増えました。もうそういう歳なのかな私も。
今回お試しさせて頂くことになった、アイノアール様のオメガ3系脂肪酸のサプリメントを飲むにあたって色々調べたのですが、個人的にすごく気になったのが血管への効果がとても魅力的だなと。
血管や血液に関しては本当に周りから怖い話をたくさん聞くのでしっかり対策をとっていきたいなと思っていたので、食べる物から私はなかなか摂ることが出来ていなかった事を知る事が出来て良かったです。
というのが健康面で注目していきたい点です。
美容面では肌荒れ改善や便秘解消など期待出来るようです。
こちらに関しては一ヶ月くらいでの変化はまだわかりませんでした。今、花粉症で肌の状態が不安定という事もありますのでこれからに期待したいと思います。
一日に3～6粒飲むのですが、摂りすぎは良くないというのも聞いているので体調と相談して毎日3粒ずつ飲んでいました。
そしてアイノアールさんのサプリメントは余分な物はできるだけ使わないなど安心して続けられる要素がたくさんあります。気になる方は是非HPなどご覧になって下さい。
この機会をいただき、私なりにオメガ3系脂肪酸の事を調べて納得したつもりです。
鯖の水煮をたくさん食べられない私にはサプリメントが一番合うと思いました。
季節が変わったら美容面での効果も楽しみにしたいです。
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【健康サプリメント】 オメガ3系脂肪酸
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