飲みやすい｜モニター くみさん

亜鉛って普段の生活ではあまり意識したことなかったのですが・・・

亜鉛が不足すると以下のようなことが起こるそうです。

・味覚障害
・無月経
・貧血
・記憶力・注意力の低下
・傷の治癒遅れ　etc...



食品だと、牡蠣、あわび、たらばがに、するめ、豚レバー、牛肉、卵、チーズ、高野豆腐、納豆、えんどう豆、切干大根、アーモンド、落花生などに多く含まれるそうですが、必要な量を毎日摂るのって大変ですよね。

濃い出し亜鉛+ビタミンは1日3粒で必要な亜鉛の量と、亜鉛の吸収をサポートするビタミンCも含まれているので、手軽に栄養補給することができます!

もともと貧血気味だったのですが、出産してからさらに疲れやすくなったり、明らかに体力の低下を感じているので、こういったサプリは摂ったほうが体が楽になるんだろうなぁと思いました。

味やニオイは気にならないし、サプリの粒もそんなに大きくないので、飲みやすかったです。

亜鉛を積極的に摂るとたんぱく質の代謝を促す=皮膚や髪も新陳代謝が速いペースで行われるため、美肌・美髪効果につながるそうです。

健康だけでなく、美肌・美髪効果も見込めるなら、今後も積極的に摂っていきたいなぁと思いました。

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