毎日、疲れ知らずで過ごせるサプリ｜モニター まにたんさん

エクササイズを毎日楽しむ人のサプリメント、
楽企画株式会社さん 　パワーアルキックスを飲んでみました

分かりやすい商品名とパッケージですね。
通販のホームページを拝見すると、パワーアルキックスには精力剤の効果もあるようです。

私は、日々の家事・子育て・仕事に疲れ気味。
少しでも元気に毎日を過ごせたらいいな、と思うのと同時に
趣味で登山をしているので、あまり疲れを感じずに歩けたら、と思い飲み始めました

中身は、白い顆粒状でした。
パワーアルキックスに含まれているアルギニンは、アミノ酸の一つ。
体内でも合成されるため、非必須アミノ酸とされていますが
乳幼児、成長期のこども、大きなケガ、手術後など、体力消耗が激しいときは
十分合成できないことがあるそうです。
また、年齢と共に合成量が減ってきてしまうとのこと。
・筋肉組織の強化
・身長の伸び　に必要なアルギニン、
40代では、10代の半分程度になってしまうそうです
・免疫力向上
・傷の修復を早める
・肌の健康維持
・血流の改善
・疲労回復(体だけでなく脳疲労の回復も!)　といった効果があるそうです。

アルギニンが効果的に働くには、1日2,000～4,000mg以上、
炎症、褥瘡(じょくそう)などの傷がある場合は、5,000～7,000mgが目安だそう。
パワーアルキックスには、1包にL-アルギニンが1,500mg含まれています
「えっ?1日の摂取量目安に足りない」とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが
パワーアルキックスは、一般的な食生活で食べられるアルギニン量を考慮しているそう。

アルギニンは、
　鶏肉
　大豆
　エビ
　マグロ　に多く含まれているそうですが
アルギニンにばかり着目し、食べ物を食べるわけにはいかないので
サプリメントなどで補うと、調整しやすいですね。
そして、過剰摂取は良くないので、バランス良くが一番ですね。

また、パワーアルキックスにはL-シトルリンが800mg配合されています。
シトルリンも、アミノ酸の一種。
摂取することで、体内でアルギニンに変換されるそうです。

・血管機能の向上
・内臓機能の低下を抑制　の効果があり、
血液中を循環しているので、必要な場所で活躍できる「遊離アミノ酸」だそう。

L-アルギニンとL-シトルリンが多く配合されているので
パワーアルキックスがアルギニンに着目して開発されている、ということがよく分かります。

パワーアルキックス、1日の目安は1～2包。
おすすめは、1日2回ですが
1回だけの時は、夜に飲むといいそうです

私は、就寝前に1包飲み続けました。
寝ている間に成長ホルモンが分泌されるので、
就寝前にパワーアルキックスを飲むと、分泌量が増やせるそうですよ。
トレーニングしている場合は、前後に摂ると筋力アップに効果的だそうです。

私は、ミネラルウォーターで飲みました。
アミノ酸ドリンクのような、甘酸っぱい味でおいしいので
飲むのが苦になるどころか、楽しみに!
ヨーグルトやジュースに混ぜてもOKだそうです。

パワーアルキックスを、30包毎日飲み続け、箱が空になりました。
20包を過ぎたあたりから、翌日の疲れが体に残りにくくなったと実感できました。
私は、子どもが幼稚園に通っている間は、仕事、
帰ってきてからは、育児と家事、子どもが寝ると仕事の続きをする毎日を過ごしています。
デスクワーク中心ですが、たまに外出が入ることもあり
時間に遅れてはならないという焦りや、慣れない移動距離の長さから、ぐったり。
そんな日の翌日でも、パワーアルキックスのおかげでスッキリと目覚め
また元気に一日をスタートさせることができました。
パワーアルキックスの残りが少なくなるにつれて、外出時の疲れが減りました。

そして、体がポカポカ温かく、代謝が上がったように感じています。
パワーアルキックスには血管機能向上の効果が期待できるそうなので、そのためなのかな?と思いました。
夏でも、冷房の効いた部屋にいると、体が冷たくなってしまい
風邪をひいてしまうことがあったのですが、今のところはその心配はなさそうです。
冬は、冷えがひどくなるので、パワーアルキックスを飲んでみたいと思いました。

パワーアルキックスは、食品成分のみで作れており、安心して口にできますし
短期間でしっかりと効果を感じられました。

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パワーアルキックス30包