ASTALIVE 還元型コエンザイムQ10の紹介です｜モニター よーちんさん
(ASTALIVE 還元型コエンザイムQ10)についてのレビューです。
緑色なのではじめ野菜系のサプリメントなんだと思ってました(勘違い)
60粒入りで1日2粒なので約1ヶ月分ですね
名前は知ってるけれど、効果効能を説明できるほど詳しくはなかった
「還元型コエンザイムQ10」
還元型コエンザイムQ10は100mg配合
人が生きるために必要なエネルギーに欠かせない成分だそうです。
生きるエネルギーを作るために不可欠!日本育ちの、世界に誇る優れた抗酸化成分ならしいですよー。
日本育ちってことに驚きました。
食品中ではイワシや牛肉などに比較的多く含まれています。これらから推奨摂取量を得るためにはいずれも食べきれないほどの量が必要だそうで。
↑知らなかったです。イワシってそんなに量は食べられないですよね🐟
そのためサプリメントからの摂取がとても重要な成分です。
酸化型と還元型があって、還元型の方に抗酸化作用があるみたいです。
最近疲れやすいので摂ってみたいなと思ってました!
髪の毛にも良いみたいなのでいいなと思いました。
瓶タイプで出しやすいし、サプリもつるんとしてて飲みやすいなと思いました。
抗酸化作用とは、体内で発生する活性酸素を消去する働きのこと。活性酸素(フリーラジカル)は毒物やウイルスなどを分解するために必要ですが、増えすぎると正常な細胞まで攻撃するため、老化や病気を引き起こしてしまいます。増えるのも良くないなんて知りませんでしたので、それは怖いなと思いました。
コエンザイムQ10は、しわやたるみなどの老化現象を改善し、若々しい肌を保つ効果がありますのでそれは美容的に考えても嬉しいなと思います。
このような効果から、アンチエイジング(抗老化)のためのサプリメントや化粧品にコエンザイムQ10が利用されているんですね。
コエンザイムQ10はからだ全体に存在しますが、心臓に特に多く存在するみたい。体に直接関わりのある成分何でしょうね。詳しくは全然知らなかったです!
コエンザイムQ10が不足すると↓
階段を昇ると息切れを起こしやすい、最近疲れやすいと感じる、二日酔いしやすくなる、 風邪をひきやすい、あるいは治りにくい、 歯周病が気になる、 シワやシミ、肌荒れが気になる、 ストレスを感じることが多い。
などがあるので何個かは当てはまるな〜と思ったので、補えると安心だなと思いました。
食後に飲むのがおすすめみたいです。
毎日の生活のためにとりあえず続けてみたいです。
気になる方は調べてみて下さいね☺️
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ASTALIVE 還元型コエンザイムQ10
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