ZERO PASTA｜モニター ミントミントさん
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モニターレポート
ZERO PASTA
ミントミントさん (40代 / 女性)
2021/06/10
こちらのパスタ、普通のパスタと比較すると…(通常の小麦原料パスタ100g中)
炭水化物 73.1g→5.9g
カロリー 378kcal→23kcal
なんです!
大好きなナポリタンを作ってみました。
材料は3枚目の写真参考を…
調味料は、ケチャップ大さじ4弱、ニンニクチューブ少し、牛乳大さじ1、メープルシロップ少し(砂糖やハチミツでOKです)
レシピ…
1 玉ねぎ、ピーマン、ウインナーをカットする。
2 ウインナーを炒めてよけておく。
3 油で玉ねぎを炒めてしんなりしたらピーマンを加えて炒める。
4 調味料を加えて軽く炒める。
5 水切りしたゼロパスタとウインナーを加えて炒める。
6 喫茶店の鉄板パスタのようにしたかったので、卵焼き用のフライパンを熱して、油少し、溶き卵流し入れて、その上にパスタ乗っけました。
簡単に作れてしまいました。
パスタはツルモチでこんにゃく特有の匂いは全くありません。
究極のヘルシー麺でお腹を満たせます。
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