ダイエット中でも罪悪感なく食べられて幸せ～♪｜モニター のふあさん
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパスタ!【ZERO PASTA(ゼロパスタ)】のご紹介です。
「株式会社プントウーノ」さんのこんにゃくパスタ。
人生最大級に太ってしまい、万年ダイエッターの私ですが、パスタが大大大好き!
パスタってソースのカロリーも気になるけれど、実は麺がかなり高カロリーなので、ダイエットの敵なんです。
でも、こちらのパスタならば、炭水化物やカロリーの摂取量を約13分の1に減らせるんですよ。
最近のこんにゃく麺って、すごく進化していて、手軽で美味しいから素敵!
マカロニと細いパスタの2種類から、お好みに合わせて選ぶことができます。
特徴をまとめると…
●通常の⼩⻨原料パスタと比べて、炭水化物やカロリーの摂取量を約13分の1に減らせる。
●開封して水を切るだけ、茹でる必要なし。
●旨み成分が含まれていて、パスタソースとの絡みが良い。
●完全なグルテンフリー⾷品。
茹で上がったマカロニのような見た目です。
袋を開けて、ざるで水を切ったら出来上がり!
茹でる必要がなくて、ビックリするほど手軽です。
ホカホカが食べたい場合は、1分半レンチンすると茹でたての食感になります。
マカロニを使って、「野菜たっぷりミートソース」を作りました。
材料は、ミンチ、玉ねぎ、人参、ナス、トマト缶。
調味料は、ケチャップ・ウスターソース・コンソメ・粉チーズなど、お家にあるものばかり。
作り方は、炒めて煮詰めるだけ。お野菜は、細かめのみじん切りにして、ナスだけ1センチ角。
ポイントは、お肉の倍以上の野菜を使うこと。ヘルシーなミートソースに仕上がります。
マカロニとの絡みも抜群!
マカロニは若干こんにゃく感はありますが、想像以上に美味しくてあっという間に完食してしまいました(笑)
小麦のマカロニに比べて、咀嚼回数が増えて、満腹効果もあると思いますよ。
細いパスタの方は、もっと手軽に、もっと低カロリーに。
カルディの大人気ソース「塩レモンパスタソース」をかけて、30秒で出来上がり!
手軽に美味しく、超低カロリーパスタが食べられて幸せでした♪
実際にイタリアンレストランでも使われているそうで、美味しさはお墨付きですよ。
ダイエット中でもギルトフリーで食べられるパスタ、おススメです!
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ZERO PASTA
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