背中がすっきりします!|モニター ちきんさん

 

モニターレポート

背中がすっきりします!

ちきんさん (30代 / 女性)

 2020/01/24

普段の生活がデスクワークなので
どうしても運動不足になりがちなんですよね・・・



これじゃ~ダメだと思って
日々の中に運動を取り入れるようになりました。




毎日の腕立て伏せと腹筋は続けてます!
少しずつ回数を増やしていて、



腕の筋肉がほんのりついてきたのでとっても嬉しいです。


しなやかなボディになるまではまだまだ遠いけれど、
コツコツやっていきたいですね!

そんな中ハーフポールを試せるチャンスが到来しました。
普通のポールタイプは以前から持ってたのですが、
ハーフポールは初めて。

実際に使ってみると底面が平たいので安定します!

背中にハーフポールを置いて
ストレッチするとかなーーり気持ちいいです。
ぐぐっと伸びる感じ。

猫背になりがちな背中がすっきりします!

エクササイズグッズを少しずつ増やしていこうと思います!

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ハーフポール(カバー付き)

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