背中がすっきりします!|モニター ちきんさん
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モニターレポート
背中がすっきりします!
ちきんさん (30代 / 女性)
2020/01/24
普段の生活がデスクワークなので
どうしても運動不足になりがちなんですよね・・・
これじゃ~ダメだと思って
日々の中に運動を取り入れるようになりました。
毎日の腕立て伏せと腹筋は続けてます!
少しずつ回数を増やしていて、
腕の筋肉がほんのりついてきたのでとっても嬉しいです。
しなやかなボディになるまではまだまだ遠いけれど、
コツコツやっていきたいですね!
そんな中ハーフポールを試せるチャンスが到来しました。
普通のポールタイプは以前から持ってたのですが、
ハーフポールは初めて。
実際に使ってみると底面が平たいので安定します!
背中にハーフポールを置いて
ストレッチするとかなーーり気持ちいいです。
ぐぐっと伸びる感じ。
猫背になりがちな背中がすっきりします!
エクササイズグッズを少しずつ増やしていこうと思います!
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ハーフポール(カバー付き)
ヨガやストレッチにおすすめなハーフポール。鮮やかなオレンジ色カバー付き。すごく固めなウレタン素材...