疲れたカラダに｜モニター Makiさん
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モニターレポート
牡蠣は海のミルクと言われる通りミネラルなど栄養豊富な食材です。
私は牡蠣大好きですが、牡蠣は苦手とする方もいらっしゃるのでサプリメントなら牡蠣の恵みも頂けますね。
牡蠣には必須栄養素の亜鉛が多く含まれている。
亜鉛が不足すると肌荒れや味覚障害、肝臓の異常などを引き起こすといわれているのでちゃんと補いたい。
亜鉛は貧血予防だけでなく、骨の形成強化に最も必要なミネラルなんだそう。
牡蠣は滋養強壮食材でもあるので、栄養剤や青汁を飲んでも活力が沸いて来ない方にはオススメ。
1日8粒(朝・夕4粒ずつ)を目安に飲むだけ。
分けると飲み忘れが結構あったから1日1回で済むと嬉しい。
磯の香りがするけど1回分の4粒を手に取るとそんなには香らないかな。苦手な方にはキツいかも。
疲れがたまってたし、なかなか抜けなかったけど1週間位で起きるのも、カラダも楽になってきた。
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カキ肉エキス粒(白子エキス入り)
生命力の宝庫、牡蛎エキス。 現在、旦那は単身赴任中。4歳と10ヶ月の子供二人をワンオペ育児中です。 ...