ラクトフェリンサプリメント｜モニター ごんすけさん
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モニターレポート
寝つきが悪くて、途中で目が覚めてしまう日々が続いています。
寒いから?ストレス?なんだかいろいろと要因はありそうですが…。朝も起きるのがやっと。時間ギリギリにやっと出勤している感じです”(-“”-)”
今回お試しさせていただいたサプリは、ラクトフェリン(:タンパク質の一つでとくに母乳に多く含まれる成分)が含まれた機能性表示食品(届出表示1461)。
ラクトフェリンには、腸内環境を改善する機能や睡眠間(起床時の眠気と疲労感)を改善する機能が報告されているそうです。
小粒タイプの錠剤で1日に6粒目安。夜寝る前に飲むようにしています。飲み込むときには特に気になる風味はなく、水でツルっと飲み込むことができます。眠活にも興味がありましたが、こうやって睡眠の質向上のためのサプリメントがあるのは嬉しいですね。
腸内環境も整えられるのはダブルで嬉しい!!ぐっすり寝ているつもりでも、眠れていないのか。それとも、そもそも睡眠時間が足りないのか。だけど、朝すっきりと起きれたら、「よく寝れたなー」って思えますもんね。
まだまだ目に見える変化はありませんが、よい睡眠がとれて体の疲れがたまらないような夜を過ごすことができたらいいな、と思いながら飲み続けてみたいです。風邪にも負けず、頑張りたい!!
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ラクト眠活
☑︎朝が苦手ですっきり起きれない人 ☑︎たくさん寝たのに疲れがとれない こういった悩みがある人も多い...