骨盤底筋の弱化を防ごう!!｜モニター orca_cafe_さん

"座" ると背筋が "凛" とする
「すわりん」

お試しさせていただきました。

こちらは 座るだけで骨盤底筋群に刺激を与え、筋肉の収縮をサポートしてくれるクッション。

運動指導者と理学療法士、体のプロの方々による共同開発です。

可愛くて覚えやすいネーミングですよね。
クッション自体もカラフルで可愛い!!
我が家はグリーン、その他ピンク、オレンジがあるので、お好みに合わせて選べます。

骨盤底筋が弱くなると頻尿や尿漏れ、姿勢の歪みや腰への不調などの悩みが現れるそう。
年齢を重ねたことや2度の出産を経て骨盤が歪んでるんだろうな〜と感じていました。

立っている時は反り腰になっているのが悩み。
でもこの姿勢が楽に感じてしまっていて。。
そして座っている時はダラけた姿勢。。

すわりんを活用しだしてから座る時の意識も変わった気がするし、実際に座ると座面が平らではなかったり、骨盤が後ろに傾くのを防ぐために傾斜がついていたりとサポートしてくれているのが分かります。

そして厚みが凄い!! 長時間座っていても お尻が痛くなりません。
普段は私がダイニングチェアで使っていることが多いですが、軽くて持ち運びが楽なので色々な場所で使えています。
みんなでダイニングにいると厚みで私の座高が高くなっています(⁠^⁠^⁠)

車でも大活躍!! 長距離ドライブにも最適〜

メッシュ生地で通気性も◎!!

"すわりん" で骨盤底筋の弱化を防ぎ いつまでも元気に過ごしたいです。

詳しくは ぜひ↓チェックしてみてくださいね。

ありがとうございました。

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すわりん