黒豆の恵みを手軽に取り入れる｜モニター 太陽と月さん

普通に大豆原料のソイプロテインは数多くあれど、黒豆を使用しているそう。
より高い美健効果が期待できそうな気がして、興味を持ちました。

黒豆はキレイと元気に嬉しい栄養がたっぷり♪
積極的に食べたい食材ですが、毎日となると、なかなか難しいです。

黒豆の栄養を、手軽に摂取できるのは魅力的♪

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きめ細やかなパウダー状です。
一般のソイプロテインと見た目はほぼ同じ。
ちょっと色が黄色っぽいかな。

水200mlを入れたシェーカーに、プロテインを計量スプーン2杯入れて、シャカシャカ♪
ちょっとフリフリしただけで、スムーズに溶けました。

とても溶けやすいです。
ダマにもなってません。

でも長く置いておくと、底に沈んで分離してきます。
その時は再びシャカシャカ♪　軽く混ぜればOK♪

ほんのり黒豆の風味が香ばしく、優しい甘さ。
素朴なきなこの風味にホッとします。

豆乳や牛乳で割っても美味しいそうです。
極力カロリーを上げたくないわたしは水で作りましたが、水でも充分に美味しいです♪

プロテインには飲みやすくするために、チョコとかマンゴーとかのフレーバーを加えているものもありますよね。
それはそれでおいしいんだけど、これはプレーンな味なのがいいなと思っています。
好みに合わせてココアや青汁などを加えてアレンジも楽しめます♪

朝食に青汁を飲んでいるのですが、夫はあまり喜びません。
青汁に「KUROMAME KINAKO」を加えてみました。
まろやかでほのかに甘く、黄な粉の風味が香ばしいです。
気に入ったようで、おいし～ね～と喜んで飲んでます♪

キレイも元気も毎日の積み重ね。
だからこそ、手軽で飲みやすく、続けやすいのが気に入りました♪

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