腸内環境改善に!｜モニター sakuraさん

乳酸菌革命プレミアムを飲み始めました。

若い頃は胃腸が丈夫だったのに
更年期を過ぎた頃から食べたものによってお腹がゆるくなることが多く
時々下痢→翌日は便秘。
お腹が張るなど不快な症状が(>_<)

ヨーグルトを食べると余計にお腹がゆるくなるので
整腸剤を飲んでます。
牛乳でもゆるくなるので多分乳製品が合わないんだと思います。

便秘には効くらしいけど、こんな私にも効くの?と思いながら

今日で3日目です。

軟便はあまり変わってないですが、お腹の張りが減ってきて

嬉しいです(*^-^*)

2粒でヨーグルト10個分の乳酸菌が入ってるとか!
すごいですね。

あと乳酸菌だけを摂るよりも乳酸菌革命シリーズに入ってる乳酸菌生産物質を直接的に摂った方がいいそうです。

(ヨーグルトから出る透明の液体です)

私はカプセルが苦手なのでカプセルから出して飲んでもいいかメーカーに問い合わせたら
すぐに返事がきて大丈夫とのこと。

少し酸味があるけど飲みやすいです。
料理に入れたら味が変わっちゃうかなと思うのでそのまま飲んでます。

最初紙の上に出して飲んでたんですが、面倒になって口を開けてそのままカプセルから飲もうとしたら
呼気で粉が固まってしまい全部出てきませんでした。反省(^^;

カプセルじゃなく分包とか胃薬みたいに匙ですくって飲むタイプがあれば嬉しいです。

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