腸活・菌活にオススメ!｜モニター ゆきこさん
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モニターレポート
腸活・菌活を生活の中で意識してます。
発酵食品やヨーグルトを積極的に摂取するようにしてますが、食べ物だけはなかなか補えないのが現実・・・。
自然のお通じが理想だけど、なかなかの便秘体質な私。
“腸内環境を良好にし便秘を改善する”
と書かれた
『乳酸菌革命プレミアム』
こちらのサプリメントを見たときに、これは試してみたいと思い飲み始めました。
乳酸菌は3大乳酸菌(ビフィズス菌・ガセリ菌・ラブレ菌)をはじめ16種類!
たったの2粒にヨーグルト10個分に該当する1000億個の乳酸菌が含まれているんです!
ヨーグルトだけでは到底かないませんね〜。
10項目のチェックシートで確認すると、私の適量は2粒。
朝に飲むのがオススメということで、プラス朝活!しています。
朝ごはんのあとに2粒毎日欠かさず飲んてます。
飲み始めて1週間くらい経った頃から、腸に変化を感じました。
ゴロゴロゴロ…!
腸が動いてる感じがあります。
毎日ではないけど、ちゃんとお通じもある!
これは、うれしい〜〜!
腸内環境を整えて、風邪をひきにくい強い体作りに励みたいです!
アレルギー症状も緩和されるとうれしいな。
健康でいるためにも腸内環境を整えることは大切ですね。
しばらく飲み続けたいと思います。
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乳酸菌革命プレミアム
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