スポコラ/SPOCOLLA｜モニター そうさん

スポコラ/SPOCOLLAについてのレビューです。

多くのトッププロも愛用している「食べるストレッチ」のリカバリーサプリなんだそうです。
靱帯・腱・筋膜・軟骨・骨成分である4つの線維プロテイン配合ゼリー。

1日の摂取量の目安は通常は1包、運動量やダメージ程度によって2～5包と量を調整してもいいそうです。自分なりに少しずつ試しながらいただく事にしました。
お好み焼き冷やしていただくのも良いですし、少しアレンジしてヨーグルトやスムージーに混ぜたり、お好みのデザートに混ぜてアクセントをつけていただくのも楽しいですね。

個人的にサプリメントは続けて飲む事も大事だと考えています。管理のしやすさや持ち運びのしやすさ。飲みやすさや毎日にスタイルに取り入れやすい物は嬉しいですね。
スポコラ/SPOCOLLAは個包装のスティックタイプなので管理も楽ですし、持ち運びにも便利。スティックゼリータイプなので水なしでさっといただけるのも魅力ですね。
グレープフルーツ風味。さっぱりさわやかさがあり食べやすい。スポーツの後にこの甘酸っぱい感じは個人的に良いなと思います。しかもちょっと食べ応えのあるゼリーで美味しい。
私はスポーツの際はあまり冷たい飲み物は合わないので、常温で持ち歩けるスティックタイプゼリーは私のスタイルに合っていると感じて気に入っています。

ちなみに、「食べるストレッチ」のリカバリーサプリという事で、一応飲むタイミングのオススメがあります。
運動前/運動後/就寝1時間前の3パターン。
運動前に飲むのは運動時のダメージを和らげる目的。
運動後に飲むのは運動時のダメージに対して、素早くアプローチする目的。
就寝前1時間前は、就寝時はもっとも修復力が高まるそうなので、その原料提供だそうです。

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スポコラ/SPOCOLLA