全粒粉★レシピ　楽しい♪♪｜モニター ゆきんこさん

*小麦で作った全粒粉*

鹿児島県で作られた小麦です☆
製粉日や賞味期限もしっかり記載されていて、
手書きな感じにも親しみを感じ
なんだかほっこり♪♪

全粒粉で
何を作ろうかな。。。

母親がスコーンが好きなので、
試しに作ってみよう♪♪

全粒粉　レシピを調べてみると、
薄力粉と全粒粉とを混ぜ合わせる
レシピが結構のってたけど、
せっかくなので私は
全粒粉100%で作ってみました☆

栄養満点な全粒粉★☆
ザクザク感もあり
美味しく焼き上がりました♪♪

全粒粉は小麦の表皮や胚芽など
全部を粉にしたもので、
小麦粉と比べて食物繊維やビタミンB1などが
豊富に含まれています♪♪

カロリーや糖質もちょっと低めで
嬉しいことばかり♪♪

全粒粉を使って、
他にもなにか作ってみたいと
思います☆★

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桜島ふれんずの全粒粉