れんこんパウダー｜モニター 怪獣ママさん

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#pr


寝る前に#ヨーグルト
最近、スムージーを
朝から寒くて飲めず…
いっきにお腹の調子やら
体重やらが…

バナナスムージー が
私にはあっているらしい?

でも、寒いので代わりに
#便秘 対策に
ヨーグルトにプラス
#れんこんパウダー ♡♡♡

#食物繊維 をplus!

物凄く細かい
#レンコン のパウダー で
開けた瞬間
粉がまうレベル(笑)

コーヒーにも混ぜたけど
溶けやすかった( ´﹀` )
味も香りも私は気にならなかったよ!

本当に#蓮根 のみで
作られているので
自然な味わい!
レンコンなので凄く味が
するわけでもないのて
私はヨーグルトに!
続けやすいの大切だよね♡♡♡

お味噌汁にも
凄いあったよ＼(^o^)/

#妊娠中 や#授乳中 って
へたに薬が飲めないから
簡単に食物繊維が
とれるのが凄くいい!

食事や飲み物に
足せば使えるから
食卓に置いておいて
気がついたときに
スプーンいっぱい♡♡♡

#料理 や#お菓子作り 
#ダイエット にも
使えて…
凄いな(笑)

しばらく、はまりそう?

@coetas.jp 
#コエタス


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#健康 #美容
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#れんこんパウダー
#れんこんレシピ

@_ren_maru_
@renmaru_nakanosangyou

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