SULACOCO～ホエイ&ソイプロテインで置き換えダイエット｜モニター chimaさん

置き換えダイエットにぴったり!
水分でふくれるプロテインです。

ホエイプロテイン&ソイプロテインが14.5gも配合。
水分でふくらむ3種の食物繊維(サイリュウムハスク、チアシード、グルコマンナン)配合。
美容&健康に必要な13種類のビタミン・ミネラル配合で1食で1日に必要な1/3量が摂取可能です。


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SULACOCO(ちょこみるく味)
内容量:10食分(266g)
価格:4100円(税込)
@rebornmarket_jp
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https://rebornmarket.jp/shop/products/S-001

1食あたり付属のスプーンですり切り3杯、26.6gを目安に200～300ccの水、豆乳などに溶かしていただきます。
スプーンのすくい方ってクセがあるからチェックしてみたけど、スケーラーで量ってみたらすり切りだ3杯だとちょっと少なくって、山盛り2杯で26～27gでした。
なので普段は毎回正確に量って飲んでいます。変なとこ几帳面なの( *´艸`)ムフ

クセのないミルクチョコ味で美味しいです。
とろみがあってお腹にずっしりきます。
スプーン3杯って結構な量だから300ccの水で溶かして飲んでみたんだけどめっちゃお腹いっぱいになりました。
とっても腹持ちが良くて1食抜いても全然お腹空かないの。
これは置き換えダイエットにぴったりなプロテインですね。

私は夕方のトレーニング後に飲んでいるのですが、夕食の量がぐっと減りました。
SULACOCO飲むと食後のデザートも食べられなくなっちゃうのでダイエット効果抜群!

気になるカロリーですが1食あたり97.1kcalと意外と低いのもgood❢
しかも13種のビタミンはもとより、食事だけでは摂りにくい葉酸や鉄、亜鉛の他にカルシウムやマグネシウムまで摂れてうれしいです。
あすけんに記録する度、摂取栄養素グラフがイイ感じになってるの見てニンマリしています⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

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SULACOCO