白米に混ぜるだけで手軽に栄養アップできる十穀米｜モニター 日夏さん

白米に混ぜるだけで手軽に栄養をプラスできる国産無添加の雑穀ミックスです🍚✨🌾

10種の雑穀はこちら📝
もちきび・もち黒米・発芽玄米・高きび・もち赤米・黒大豆・もちあわ・黒えごま・ひえ・アマランサス
(アマランサスは宇宙食にも使われているスーパーフード✨)

雑穀は、白米よりも食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富!いつものご飯に雑穀を混ぜて炊くだけで、グーンと栄養がアップ!
手間をかけずに健康に気をつかえるのがとてもいいです。

白米にプラスするのが、一番食べやすくてお手軽です😊
使い方も簡単で、白米1合に対して、こちらの雑穀を大さじ1とお水15mlを追加するだけ🙆‍♀️米2合の場合は、2倍すればいいので調節も簡単♪
こちらの雑穀はそのまま使えるタイプなので、白米を研いだ後に一緒に入れて、いつも通りに炊飯すればOKです👍

炊き上がりはプチプチの雑穀がごはんに広がり、彩りのよいごはんのできあがり!栄養たっぷり😆
味もクセがなく、とても食べやすいので毎日続けられます。

個人的には、雑穀入りご飯で甘酒を作るのもおすすめです♪これも炊いたお米&米麹と水があれば、炊飯器でできます🥛🌾

体に優しく、手軽に、おいしく健康を意識できるのでおすすめできる商品です✌️

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美健style+ グルテンフリー 雑穀米 混ぜるだけ