プロティオス｜モニター mii-MAMAさん

コエタスのモニターでいただいたアイテムのレビューです


プロティオス


公式サイトはこちらから↓
https://proteinshop.jp/

最近は筋トレだけでなく、キレイのためにプロテインを呑む方も増えましたね!
私は筋トレをはじめて3年たつので、プロテインは習慣になっているのですが
今はいろんな種類のプロテインがあります。


今回紹介するのはプロティオス!

そもそもなぜプロテインが綺麗のもととなるのか?というと、
私たちのからだは絶えずタンパク質を必要としています。
タンパク質はからだに蓄えておけないので食べ溜めもできません。
そのため、タンパク質がうまくからだで活用されるには1日の摂取量をクリアすること、
またそれと同時に朝・昼・夕の3食でバランスよくタンパク質をとることでキレイと元気に効果的だとわかってきました。

プロテイン、つまりたんぱく質は私たちの筋肉のもととなり原動力でもあります。
一度に吸収できる量は決まっているので、朝たとえば100gとったとしても全部吸収することは出来ないんですね。
3食の中でこまめにとらないと意味がありません。

女性だったら50gほどとるといいとされているようです。
(私は筋トレしてるので100gくらいとります)
タンパク質って本当に意識してないととれません!!!!!
普通の食事だったらたぶん30gくらいだと思います。
プロティオスはいっぱい20gのたんぱく質に加え、女性に嬉しいビタミンや青パパイヤ酵素も入っているので
普通のプロテインより栄養価が足されて、女性に嬉しい不足しがちな栄養も補ってくれるんです。


シェイカーでさっと溶けるし、味もおいしくてプロテイン独特の泥っとした感じもないし
ココア風味にしたりと自分の好きにアレンジできるもの嬉しい
是非毎日の習慣にしてみてください🌸


ぜひチェックしてみてください💎


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