きつい外反母趾は短時間から...｜モニター まろんさん

階段踏み外して痛みが治まらず整骨院に行ったとき、足のアーチが縦も横もない!(つぶれてる?)と言われました。
外反母趾に内反小趾はもちろん、かかとも膝も歪んでるし(もちろん腰は以前から診てもらってますので腰も)どうかすれば歪みのないところがないくらい、だからちょっとの衝撃で痛みが出る、と。。
そのときはカカトが片足ずれてしまっていてグイグイゴリゴリ動かしてもらってなんとか戻してもらいましたが、1回や2回で治るものではありませんでした。
治療は一応終了したものの、足のアーチは数か月ではどうにもならないので、青竹踏みを頑張るよう言われて自宅で今も継続しています。
そのかいあっての現状がこの写真です。。

足をグーにしたときに、普通は根元の関節がしっかり出っ張るようなんです。
(半信半疑で夫にやってもらったらめっちゃ出てました!)
私は両足まったく見えない状態から、右足は親指と人差し指はなんとか見えるようになりましたが、まだまだ遠い道のりです。
なので、スニーカーでも足が痛くなるときがあります。
それで今回こちらの商品を試してみました。

商品パッケージを手に取った瞬間、あまりの薄さにびっくりしたほどです。
「え?中身入ってるの?」って感じです。
サポーターはいくつか試したことがありますが、いずれも分厚くゴワゴワしていて、装着したまま靴を履くなんて無理だったので、こんなに薄いものは初めてです。

装着してみても、テーピング並みの薄さでしょうか?
テーピングだと2重3重になる部分もありますので、むしろこのサポーターの方が薄いですね。

Lサイズでもけっこうキツくて驚きましたが、しっかりアーチを作って固定するにはこれくらいがいいんでしょうね。
付けてみるとあとはさほど違和感もなく過ごしていたのですが、数時間後、外反母趾がキツい左足はつりそうになってきたので、少しずつ時間を延ばしながら使っています。
右足は最初から、1日付けていても平気でした。

写真でもわかるように、装着しただけで親指の角度が変わります。
左足は当初、親指がまったく動かず、先生に触られるとかなり痛かったので、最初から長時間の装着が難しいのは仕方ないかと思います。
自分では、この程度の角度でそんなにひどいの?と思ってて、先生に右足も外反母趾ですよ、と言われてショックだったくらいなのですが。
自分でわからないからどんどん悪化させてしまったのでしょう。

こちらの足先サポーターで少しでも改善できるよう、装着して歩こうと思います。

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藤田トレーナー監修 足先サポーター(特許技術使用)