癒し効果でリフレッシュ｜モニター いずみんさん

おうち時間が長くなってますよね～
イライラしたってしょうがない!って事で、今回は癒しグッズのご紹介です

PATAWE(パタウェ)さまの『フラワーコンプレスボール』@patawe.japan

私が試したのは、紫色の布に包まれたロータス(ハス)がメインのハーブボールです

ロータス(ハス)花の種子と花粉は、コレステロールと高血圧を軽減するのに役立ちます
利尿剤、去痰薬であり、神経系、心臓、肝臓、および胆のうの働きを助け、また花粉は強壮剤として使用されており、内部の熱を軽減してくれます

高血圧で薬を飲んでる私にはメッチャピッタリだと思いませんか(笑)

他に入ってるハーブは、
・タイジャスミンライス=グリセミック指数が高く安眠効果をもたらします

・ジャパニーズミント=清涼的な香りで、頭痛や筋肉痛などの痛みを緩和する作用があります

・バンダナス=タイの代表的な香りのハーブ

・ベールフルーツ=インドでは薬好的価値の高いハーブと言われ、特に消化器系のトラブルに効果的とされます

・カフィーライム=肌の引き締め、脂性肌のケアに効果を発揮します。殺菌・消毒作用がありにきびを改善するにも有効とされ、また抗ウィルス作用があり、風邪などによる発熱に効果があります

・レモングラス=抗菌・殺菌作用があり、風邪の予防や腹痛、下痢の緩和にも効果的と言われています
水虫の治療にも利用されます

一言にハーブと言っても種類がたくさんあるんですね
そして一つ一つの効能の凄さに驚いてしまいます

昔から伝わるハーブボールは湿式だそうで、蒸す作業などとても面倒な工程が多いそうです

それを手軽に家庭で使用できるように考案されたのが、こちらのコンプレスボールです
なんと2WAYタイプで、温めても冷やしても使用する事ができます

■温めて使う方法は■
①電子レンジ(500-600W)で 1 分間加熱します
温度が足りない場合は、少しずつ調整しながら加熱をする
②使用する前に必ず手のひらで熱さをチェックしてから、首、肩、背中、特に筋肉のこっている部分に押し当てて、じわーっと温めながら使用します

■冷やして使う方法は■
①冷蔵庫で約 120 分冷やします
② 首、肩、背中、こっている箇所、筋肉痛の箇所へ当てて使用します

夏と冬とで使い分けても良いですよね?

私はもっぱら温めて使ってます
凝った肩に乗せると、じわぁ～って気持ち良いんですよね❤

ハーブの香りにも癒されるので、普段はベッド近くに置いています

ハーブボールには効能によって種類がたくさんあるので、是非自分に合ったハーブボールを見つけてくださいね?

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ロータス フラワーコンプレスボール