鼻呼吸になりました。｜モニター mina.主インスタ、花関連業(@firstminachan)さん

しばらくジム行けてなくて?
早くヨガウェア新調したやつ着たいんだけどー・・ そこで今回げっつしたのが
鼻呼吸をサポートしてくれて
運動時の呼吸を楽にしてくれるの♫

腹式呼吸すごい私苦手なんだけど
それに鼻腔も狭いから口で息する癖もあって。

これ簡単にリーフも載せたけど ・指で潰してゆっくり入れて
(エラストマー材質で私は一切不快感もないし痛くないよ!)
・指で一番長い辺のとこ外側にして潰しながらゆっくりいれる

それだけなの✴︎ お手入れも簡単で、
ゆっくり取ったあと流水で洗って水気取るだけ。

私は生まれつき鼻の穴が小さいのが
コンプレックスで
(見た目より昔はイビキとか酷くて修学旅行とか苦痛だったり..) それで一度耳鼻咽喉科でイビキが嫌!って
10代の時に鼻の鼻腔?粘膜?レーザーで
焼いたことあるけど

麻酔からレーザーからなにからなにまで痛すぎて
両方麻酔耐えたのにレーザーに耐えれなくて
片鼻で断念して
(片鼻すら途中で逃げた)

イビキはほとんどなくなったけど
やっぱり鼻呼吸しにくいのは変わらないし、

マスクとかしてて外から見えなければ
口呼吸する癖あるから変に息切れしたり。
マスクしてなきゃ空気感染系の病気もしやすいしー・・ ちなみに
?イビキ防止
?口呼吸防止、
?運動時の呼吸を楽に
?酸素暖和度アップ
?寝苦しい時に

など使い方は色々あって
水で繰り返し使えるのは勿論だけど
(お子さんのお口ぽかーんにも使えるよ?‍♀️) 鼻呼吸のためになんと
歯科医の方が開発したっていうのも
決め手だったかなー❣️ はめるだけの簡単深呼吸ストレッチ、
ヨガやジム行く私にはぴったりなの!

最近は家でも体幹鍛えたり
してるから、
尚更?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️ Sサイズだけど鼻の穴が
逆に大きくて私と逆コンプレックスな人も
上下逆に挿入することで使える場合もあるよ。

息子も口ポカン最近多いから
追加で買おうかな〜?
値段もお手頃価格❣️ ただ、ゴム(ラテックス)アレルギーの人は
使用できないから気をつけてね。

2-3ヶ月で買い替え目安みたいだけど
もう少し使ってみていい感じだったら
息子とダブルで追加で買おう♫

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