食べ応えあって糖質カロリーオフなんて最高!|モニター まゆさん
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モニターレポート
本日のランチ💡
ナカキヌードルを
醤油とオイスターソースで味付けしてみました🐷💕
以前もご紹介しましたが、こちらのナカキヌードルは、こんにゃくでできてるんです💡
糖質、カロリーは通常のパスタに比べて約75%カット😊
ほんとにダイエット中の私にとってはありがたい商品✨
食べ方は簡単🍀
湯煎かレンジで温めるだけ💡
私はより手軽に作りたいので、いつもレンジで温めてます💡
切り口部を1cm程度切って、耐熱皿の上に置いて、約1分30秒温めるだけ✨
※湯がくとNGとのことです💡
レンジから出してお皿に出すと麺同士がくっついていますが、すんなりほぐれます。
その後ごま油を引いたフライパンで
醤油、オイスターソースを小さじ、
お酢、砂糖、かつお粉、鶏がらスープ、ニンニクチューブを少々で味付けしました。
食べる時に海苔をちらします。
今回は枝豆と糸唐辛子があったのでそれも追加💡
サッと炒めただけなのにしっかり味が絡んで、とっても美味しい😊💕
こんにゃく独特の臭いは全く感じません🍀
和風、洋風、色々アレンジしやすいと思います✨
次はケチャップで味付けしてみたい🍅
お腹も食べ応えも大満足なのに、糖質もカロリーもカットできているだなんてダイエッターにとっては本当に嬉しい🐷💓
そして保存が常温でできるのも嬉しいです。
ダイエット中の方に特におすすめです🌈✨
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ナカキヌードル
こんにゃくでできたヘルシーな麺という事で、正直味はあまり期待していませんでした。 こんにゃくのよ...