お腹いっぱいしっかり食べて糖質オフ!｜モニター ゆかさん
お米と同じ感覚で美味しく堪能できる、低糖質・低カロリー・食物繊維豊富なこんにゃくで作られている健康食品。
ナカキライス(NakakiRice)にハマり中、おうちごはんに摂り入れています。
こちらは通常のご飯と比較して、糖質・カロリーを約75%までカットした魔法のご飯。
レンチンでOK、もしくは家族皆が一緒にって時にはお米₊ナカキライスで。
炊飯器に通常の水加減でセットしてあるお米に、袋から出したナカキライスをそのまま炊飯器に加えて炊くだけというお手軽簡単調理法。
雑炊やリゾットとしてもオススメで、お出汁や洋風スープの中にナカキライスを加えたら中火で5分程度煮込むだけでOKなので。
この手軽さ、簡単調理法はめちゃくちゃ魅力的です。
そして、何といっても味が普通に美味しいところが最高に👍
レンチンのみでナカキライスだけってなると、な～んとなく蒟蒻の風味がくるように感じるけど。
意図的に(笑)めっちゃくちゃ意識して味わうと何となく気になる程度だし、それでも気になるって方は白米と一緒に炊いて食べれば全然って言っていいくらい気にならなくなります。
味を染みやすくするため表面がスポンジ状の形状になっているので、そのため水洗いをすると水分を吸収してしまい水っぽくなってしまうとのことなので。
気をつけることと言ったら、水洗いはしないことくらい?で、普段のおうちごはんに気軽に本当簡単に摂り入れることができますよ～。
冷めても美味しさは変わらずだったので、わが家では旦那のお弁当のごはんにもしています。
幅広いレシピで活用できる健康食品、ナカキライス。
糖質制限をしている方、糖質やカロリーが気になるけどきちんとお腹いっぱい食べて美味しさにも満足したいという方にオススメです。
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